Relazioni interpersonali e non solo

Con le mestruazioni è meglio non fare sport. È vero?

No! Non esistono controindicazioni nel fare sport durante il ciclo mestruale. Anzi, lo sport porta benefici come
- l'aumento di endorfine, quindi maggiore equilibrio psico-fisico
- è un antidolorifico naturale

Ovviamente ve la dovete sentire.